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Mindfulness Experience Cinco Sentidos +1

C/ Puerto, 4 La Acebeda 28755 Madrid

689 993 949

carmen@creaaccion.org

90€ persona (Incluye almuerzo)

8 horas

Una jornada de 8 horas de Experiencia Mindfulness.

Vivencias encadenadas de Atención Plena al Momento Presente.

¿Qué es Mindfulness?

A través de los Cinco Sentidos iremos atravesando los ejes principales de esta práctica:

1 Respiración Consciente.
2 Mirada Interior (BodyScan).
3 Escucha Atenta.
4 Saborea el Silencio (Minfuleating).
5 Contacto con el bosque.
+1 Danza con el Corazón!

Abriremos nuestros Sentidos a la experiencia y la meditación, hasta el cierre de la jornada.

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Fechas:

Consultar programación

Incluye:

Talleres teórico/prácticos. Almuerzo Mindfuleating

Otros:

Todos los días de la semana. Se necesita cita previa. GRUPO MÍNIMO 8 PERSONAS GRUPO MÁXIMO 20 PERSONAS

No olvides

Ropa cómoda y adecuada a la estación en la que se realice el retiro y calzado adecuado para paseos por el bosque.

Información turística relacionada

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