Planes verano
Planes de Verano en la Sierra Norte de Madrid: Aventura, Naturaleza y Relax
Descubre los mejores planes de verano en la Sierra Norte de Madrid. Con actividades para todos los gustos, esta región es el destino ideal para quienes buscan aventura, naturaleza y bienestar. Desde emocionantes experiencias como barranquismo y recorridos en bicicleta eléctrica hasta momentos de relax con masajes en entornos rurales, la Sierra Norte te invita a vivir un verano inolvidable. Aprovecha cada plan para conectar con la naturaleza y disfrutar del verano al máximo.
Nuestros Planes de Verano
Senderismo en la Sierrra Norte: naturaleza y aventura
Explora la Sierra Norte de Madrid con nuestras rutas de senderismo guiadas. Descubre paisajes únicos, aprende sobre flora y fauna local, y disfruta de la naturaleza en estado puro. ¡Una experiencia inolvidable para todos los niveles!
Taller de pintura para grupos
Se trata de un taller de pintura guiado por una artista plástica profesional. En él emplearemos distintas técnicas pictóricas con el fin de realizar una pequeña obra de arte sin necesidad de conocimientos previos. La intención del taller es pasar un rato agradable y divertido mientras aprendes técnicas y trucos que te ayudaran a descubrir que pintar puede ser sencillo y puede producirte mucho bienestar. Pintar puede ser muy agradable cuando no nos centramos en la técnica y sus posibles complejidades, sino que utilizamos y aprovechamos las oportunidades que nos ofrecen las dificultades y los supuestos errores del proceso. Cuando ponemos el foco en las posibilidades en lugar de en nuestras dificultades, nos encontramos con oportunidades y hallazgos mágicos.
Rutas guiadas y alquiler en bicicleta eléctrica por el Valle del Lozoya
Vive aventuras únicas con nuestras bicicletas eléctricas. Explora paisajes espectaculares y conecta con la naturaleza de forma sostenible con rutas guiadas profesionales y alquiler libre.
Visita a viñedo y cata en bodega
Te proponemos realizar una visita a uno de nuestros viñedos, donde podrás experimentar una cata a pie de viña y conocer los secretos del cultivo de la vid , asomándote desde un balcón privilegiado a la Sierra Norte de Madrid y disfrutando de unas maravillosas vistas y posteriormente nos dirigimos a la bodega donde se degustaran 3 vinos con su maridaje.
Observación astronómica en la Sierra de Madrid
¿Conoces el cielo de Madrid? A tan solo una hora de la capital, en la Sierra Norte, podremos descubrir un cielo nocturno que ni te imaginas: estrellas, constelaciones, planetas, nebulosas, cúmulos estelares …
Conocerás muchas cosas interesantes de astronomía, aprenderás a orientarte en el cielo nocturno, reconocerás las principales constelaciones y observaremos a través del telescopio muchos objetos celestes que no podemos ver a simple vista.
Sesiones individuales o en grupo. Pregunta disponibilidad.
Actividades a través del queso para grupos
Dos horas con dinámicas y divertidas experiencias en donde utilizando como fundamento el queso se buscará que cooperéis y compartáis si sois jóvenes, construyáis equipo si sois entidad o colectivo, o reforcéis lazos si sois familia o amigos. Los alimentos y bebidas que acompañan se adaptan al tipo de grupo.
Punto de encuentro: Quesería Jaramera, TorreArte, Torremocha de Jarama.
Guiajes de Escalada
Te guío por una de las paredes mas emblemáticas de la Comunidad de Madrid, El Pico de la Miel.
Los mejores planes para hacer en Madrid los encuentras en la Sierra Norte.
Turismo activo, excursiones en familia, experiencias gastronómicas, naturaleza cerca de Madrid, planes para relajarte y meditar y nuestra versión serrana del Madrid cultural.
Marcha nórdica por el Valle del Lozoya
Practicar MARCHA NÓRDICA es una de las actividades más completas, que nos aporta grandes beneficios para nuestra salud física y mental.
De aprendizaje rápido y con una sensación de fatiga baja, la puede realizar cualquier persona. Si además lo haces en un entorno natural como lo es el Valle de Lozoya, es el combo perfecto de la felicidad.
Cerveza Artesana Bailandera, visita, cata y puchero
Pajareando en familia
Las aves están por todas partes aunque a menudo no reparemos en ellas. Pueblan pueblos y ciudades, cultivos, bosques, pastizales, roquedos de montaña…Os proponemos es sencillos paseos para toda la familia, recorriendo los mejores parajes del valle del Lozoya y
La Sierra del Rincón, para iniciarse en la observación de aves, aprendiendo cuales son las especies más comunes de nuestros campos y los trucos que nos permiten identificarlas. Y mientras buscamos los pájaros que nos rodean, desde los pequeños petirrojos a las grandes rapaces, nos internaremos por viejos caminos y pequeñas veredas para conocer los secretos de los más valiosos ecosistemas serranos, su flora, su fauna y los usos humanos que les han dado forma.
Visita guiada en la Iglesia Santo Domingo de Silos Prádena del Rincón
La Iglesia parroquial Santo Domingo de Silos consagrada en el siglo XII, el día de hoy es un monumento histórico, proclamado bien de interés cultural (BIC) por ser un ejemplo de arquitectura religiosa medieval más importante de la Comunidad de Madrid.
La iglesia ha sido objeto de una restauración integral que ha recuperado en gran parte su aspecto original. Los elementos encontrados durante la reforma nos hablan de una arquitectura románica mudéjar peculiar en toda la comarca. Los objetos hallados en las tumbas están expuestos en el museo arqueológico dentro de la iglesia. También desde dentro se ha adaptado el atrio norte para hacer visitable la necrópolis y a la salida se puede bajar al taller antiguo de fundición de campanas con el mayor número de bases de moldes mejor conservadas hasta ahora en toda España.
Lozoya: montañas sin barreras
Rutas para todos los públicos por las inmediaciones del Parque Nacional de la Sierra del Guadarrama. Lo novedoso de esta actividad es que incluye el uso de sillas todo terreno joëlettes, lo que permite el acceso a las mismas de personas con diversidad funcional motora o dificultad en el andar.
Desde Sierra Norte de Madrid trabajamos para ofrecer un destino más inclusivo y accesible ya que todas las personas desean vivir experiencias únicas y adaptadas a sus necesidades con esta ruta de senderismo accesible.
Visita a la granja La Mítica
Si venís a conocer nuestra granja en plena sierra norte de Madrid tendréis contacto total con todos nuestros animales ya que podréis interactuar y darles de comer en la mano a todos ellos, además de conocer todo sobre ellos (rutinas, alimentación, gestación…).
Esto favorecerá un acercamiento e inclusión en el mundo rural de nuestros visitantes y con ello un gran enriquecimiento personal.
Ruta en piragua guiada para familias
Nuestra ruta de piragua es ideal para familias y amigos que quieran disfrutar del embalse más solitario de la Comunidad de Madrid. Esta ruta en piragua está pensada para familias o personas que están más tranquilas siendo acompañados por los monitores. Las embarcaciones pueden ser dobles, triples o cuádruples para una pareja con dos niños pequeños.
Ruta a caballo por la Sierra Norte de Madrid
Disfruta de una ruta a caballo por la Sierra Norte de Madrid, en el entorno de Buitrago del Lozoya.
Ven a montar a caballo en Madrid con rutas adaptadas a todos los niveles, desde 1 hora de duración a varios días.
Todas las rutas se realizan en la Sierra Norte de Madrid, un lugar privilegiado en plena naturaleza.
Disponemos de caballos adaptados a la iniciación ecuestre, hasta caballos de nivel avanzado, para que todo el mundo disfrute y encuentre su compañero mas apropiado.
Piraguas en el embalse de Pinilla o El Atazar
El embalse de Pinilla está a los pies de la Sierra de Guadarrama, un sitio idílico con vistas al Parque Natural. Un embalse en el que respirarás tranquilidad ya que sólo hay piraguas y paddle surf.
Además en Lozoya, pueblo desde el que se accede al embalse, tienes servicios de restauración, alimentación y alojamiento. Y si quieres completar tu jornada con más actividades, los fines de semana tenemos un parque de cuerdas, tirolina, karts de pedales y chikipark.
O si lo prefieres puedes alquilarlas en el embalse del Atazar, en el Berrueco, el más grande de la Comunidad de Madrid.
Alquiler de piraguas y rutas guiadas en el Valle del Lozoya.
ALQUILER DE PIRAGUAS POR HORAS y RUTAS GUIADAS EN EL VALLE DEL LOZOYA
Asdon Aventura te ofrece la posibilidad de alquilar piraguas por libre o bien realizar una ruta guiada, para explorar los hermosos paisajes del Valle del Lozoya desde una perspectiva diferente, navegando por un embalse solitario.
El Valle del Lozoya es un lugar privilegiado en la Comunidad de Madrid, donde la naturaleza y el deporte se combinan para ofrecerte una experiencia inolvidable. Tanto si buscas una actividad en familia, como si deseas organizar una excursión escolar o una jornada de team building con tus colegas, el piragüismo es una opción divertida y accesible para todos.
Nuestras rutas guiadas en piragua están diseñadas para personas sin experiencia previa en piragüismo, lo que significa que no necesitas tener habilidades especiales para disfrutar de la actividad. Nuestros monitores te brindarán toda la información que necesitas antes de comenzar la ruta, incluyendo instrucciones de seguridad y recomendaciones para sacar el máximo provecho de tu experiencia. La duración de la ruta es de una hora y media. Nuestras rutas guiadas están diseñadas para adaptarse a todos los miembros de la familia, incluyendo a los más pequeños de la casa. Contamos con piraguas estables y seguras, así como chalecos salvavidas y todo el equipo necesario para garantizar tu seguridad en todo momento.
¡Ven a pasear con nuestros ponis!
Ven con tus hijos a pasear con nuestros ponis por el entorno único de La sierra de la Cabrera, donde podrán conocer a toda una manada de ponis, cepillarlos, hacerles trenzas, abrazarlos y pasear con ellos por el campo. Es una experiencia única para los más pequeños, y que sin duda no olvidarán. Incluso, si lo desean, ¡podrán montar en unicornio!
Escalada clásica. Iniciación.
Escalada clásica. Iniciación
La mejor y más segura introducción en el mundo de las grandes rutas verticales. Aprovechando los recursos naturales y paisajísticos de un paraíso de roca como es nuestra sierra.
Los mejores planes para hacer en Madrid los encuentras en la Sierra Norte.
Turismo activo, excursiones en familia, experiencias gastronómicas, naturaleza cerca de Madrid, planes para relajarte y meditar y nuestra versión serrana del Madrid cultural.
Excursiones con raquetas para nieve
Se trata de hacer un recorrido sencillo y sin peligro, por pistas de la Sierra del Rincón, especialmente pensado para aquellos que quieran disfrutar de la nieve, calzando unas raquetas clásicas de bambú. Apto para principiantes sin experiencia y para escolares.
Precios:
Grupos organizados de hasta 5 excursionistas. Sin incluir transporte. Con guía: 40 €/persona/día.
Grupos de 6 a 10 excursionistas. Sin incluir transporte. Con guía: 30 €/persona/día.
Grupos de 11 a 20 excursionistas. Sin incluir transporte. Con guía: 25 €/persona/día.
Grupos de 21 a 30 excursionistas. Sin incluir transporte. Con guía: 20 €/persona/día.
*ALQUILER DE RAQUETAS para aquellos grupos que se alojen en nuestras instalaciones. Sin guía: 10 €/par de raquetas/día.
Braojos: La iglesia de San Vicente, la “Catedral de la Sierra Norte”. Visita guiada
Disfruta de la Iglesia de San Vicente Mártir, conocida como la “Catedral de la Sierra Norte”, que tiene 400 años de historia y es el templo donde se baila la Pastorela, una ofrenda en forma de danza que realizan los hombres vestidos con trajes tradicionales. Además, en su interior el visitante puede encontrar retablos creados por Gregorio Fernández en el Renacimiento, lienzos del maestro Vicente Carducho o dos tablillas atribuidas a Pedro de Berruguete “El Viejo”. También una pila bautismal en piedra del siglo XV o una imagen de un Cristo crucificado del siglo XIV. El templo también cuenta en la torre con un pequeño museo, donde hay tallas de santos y un juego de cáliz y custodia del siglo XVII.
Visita guiada por la Villa de Torrelaguna
Visita guiada a Torrelaguna, uno de los pueblos con más historia de la sierra. Declarado conjunto histórico artístico desde 1974, cuna de personajes como el Cardenal Cisneros o Santa María de la Cabeza.
Realizamos una visita guiada por el casco histórico, es un recorrido exterior donde iremos descubriendo los edificios más emblemáticos, plazas, casas solariegos, algún resto de la antigua muralla, etc.
Cursos de apicultura y apiturismo
Descubre el apasionante mundo de la apicultura de la mano de técnicos apícolas titulados y con 34 años de experiencia en formación, apiturismo, y asesoramiento apicola en la Sierra Norte. Impartimos cursos (presenciales y online) y realizamos actividades de apiturismo y catas de miel.
Taller de huerto y gallinero ecológico
En el taller realizaremos las principales labores tanto del huerto como del gallinero utilizando aperos adaptados para todas las edades: plantar, dar de comer a las gallinas, recoger los huevos, semilleros, compostaje… y con algunas canciones en directo para pasarlo genial. Os podréis llevar a casa huevos, plantitas y semilleros.
Tras el rastro de lo salvaje
Disfruta en familia aprendiendo sobre los indicios de presencia que nos deja la fauna de la Sierra de Madrid a su paso. Actividad para todas las edades centrada en la educación ambiental y en la interpretación del entorno natural. ¿Te lo vas a perder?
Signatur te lo pone fácil!!!.
Esta y otras actividades las puedes encontrar en nuestra web www.signaturweb.com
Senderismo Interpretativo
Rutas interpretadas y etnográficas por los pueblos de la Sierra del Rincón que cuentan con un gran valor cultural y arquitectónico muy cerca de la capital. Entre robles, encinas y jaras, descubriremos el gran patrimonio natural de la Sierra de Madrid y cómo sus habitantes han transformado parte del paisaje que tenemos hoy.
Degustación: Huerta de los 5 sentidos
Daremos un paseo por la Huerta de Abril descubriendo sus secretos. Probaremos flores, oleremos plantas medicinales y aprenderemos curiosidades. Y cómo el paseo abre el apetito… rodeados de montañas, probaremos las frutas y hortalizas de nuestra huerta, los quesos de la sierra, costilla de vaca de Bustarviejo, vino de la tierra, cerveza artesana y zumos e infusiones de las plantas medicinales de la huerta.
Viaje mágico a través del sonido
A través del sonido de los cuencos de cuarzo, gong, cuencos tibetanos y otros instrumentos conseguirás alcanzar un estado de calma y tranquilidad, que te permitirá desconectar del mundanal ruido externo, para adentrarte en las profundidades de tu ser.
A través del efecto resonancia, la vibración y el sonido llegarán a tu interior.
Somos energía vibrando y los cuencos emiten sonidos armónicos que llegarán a ti y permitirán elevar la vibración de las zonas que tengan un nivel más bajo, para elevarlas y ponerlas en sintonía con el resto del cuerpo.
Una manera de practicar la meditación a través del sonido de estos instrumentos, que te permitirá disfrutar de unos momentos únicos. Una experiencia profunda para calmar tu mente.
Tendrás la oportunidad de disfrutar de una variedad de efectos, desde los ármonicos de los cuencos tibetanos, pasando por el sonido del tambor chamánico, hasta el sonido sutil de los cuencos de cuarzo. Todo ello en un ambiente relajado, tumbado cómodamente en el suelo, dejándote llevar por la vibración y sintiendo el efecto en tu cuerpo.
Cuencos de cuarzo:
Los cuencos están fabricados con Sílice, cuarzo puro molido.
El sílice es el mineral que más abunda en este planeta y es un superconductor de electricidad.
El cuarzo posee una gran afinidad con el hombre. Las sustancias cristalinas están presentes en todo el organismo: huesos, sangre, cabello, piel, uñas, dientes…
Los cuencos de cuarzo poseen un poder que va mucho más allá de la musicalidad. Crean un sonido que se expande hasta un kilómetro de distancia y puede durar varios minutos en extinguirse. Este sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o una serena meditación.
El sonido de los Cuencos de Cuarzo trabaja globalmente en el ser humano equilibrando su cuerpo energético y limpiando el campo áurico.
Masaje con técnicas de la tradición oriental
Este masaje tiene una característica que lo diferencia haciéndolo exclusivo, y es que comienza con una regulación general con acupuntura o moxibustión (dependerá de la persona).
La acupuntura forma parte de la medicina tradicional, siendo milenaria, y está basada principalmente en el mantenimiento del equilibrio para mantener la salud.
Después realizaremos un masajeen todo el cuerpo, con aceite templado y esencias naturales con el fin de llegar a un equilibrio general.
¿Qué más beneficios obtenemos?
– Aumenta el estado general de bienestar beneficiando todos los sistemas corporales y emocionales y del alma
– Es generador de estados homeostáticos en las emociones
– Alivia la fatiga mental y física
– Mejora la salud y el funcionamiento de los músculos que reciben una mayor irrigación sanguínea y elementos nutritivos…
“EL MASAJE DA LA POSIBILIDAD DE RECUPERAR CON LAS MANOS Y DE FORMA
INMEDIATA UNA MANERA DE TRANSMITIR EL AMOR DE LA BELLEZA,
UNA BELLEZA QUE CONSTITUYE LA EXISTENCIA DE LA VIDA”
Parque infantil de bolas y castillo hinchable o parque de cuerdas de Lozoya
En el pueblo de Lozoya, a los pies de la Sierra de Guadarrama, se encuentra nuestro centro Multiaventura con actividades terrestres y acuáticas, a los pies del embalse de Pinilla.
En el centro Multiaventura disponemos de un parque de aventuras de cuerdas de 3 plantas y 2 tirolinas.
Y para los peques parque infantil de bolas y castillo hinchable.
Si quieres completar tu jornada con más actividades tenemos piraguas, paddle surf, bicicletas de montaña o raquetas de nieve.
Consulta todas las opciones y precios. Y no te olvides de reservar con antelación.
*Mas sobre precios: Planta Baja + Tirolina: 8€ Planta baja + 1ª planta+ 2 Tirolinas: 14€ Completo(3 plantas + 3 tirolinas): 18€ Parque completo +2h alquiler de piragua 31€ Parque completo + alquiler raquetas de nieve 32€ Parque infantil de bolas y castillo hinchable: 7€ (45 min.) *Precios aplicables a reservas online. *Suplementos sin reserva previa.
Granjeros por un día
Ponte en la botas del granjero en una granja ecológica de verdad. Conocerás el día a día en el campo y sus trabajos a lo largo de las estaciones. Manejarás con ayuda el rebaño, meterás las manos en la tierra, descubrirás los secretos de la agricultura ecológica y en función de la época experimentarás los trabajos que correspondan.
Momentos bienestar y sonopuntura
Consigue bienestar a través del masaje y la sonopuntura.
Los Diapasones son instrumentos que vibran en una frecuencia específica produciendo una onda de sonido única. Esta onda posee características concretas que nos permiten trabajar con distintas partes del cuerpo físico y sutil.
Masajes a elegir acompañados de sonopuntura:
Masaje facial japonés/ reflexología facial y diapasones de belleza:
¿Te gustaría rejuvenecer tu rostro, relajar tus músculos faciales y equilibrar tu energía? Si es así, te invitamos a probar nuestro masaje facial japonés con reflexología facial y diapasones de belleza, un método natural y holístico que te hará sentir y lucir mejor. Exclusivo en nuestro Centro.
El masaje facial japonés, ayuda a rejuvenecer y reparar el tejido facial; previene y reduce el impacto del proceso de envejecimiento y libera la energía y la tensión bloqueada en los músculos faciales y del cuello. Es un masaje que estimula el sistema nervioso, mejora la circulación de la sangre y el flujo linfático, consolida y tonifica los músculos y equilibra el flujo de la energía en la cara. La reflexología facial es una técnica complementaria que consiste en aplicar presión en determinadas zonas del rostro, que se corresponden con órganos y sistemas del cuerpo, para armonizar el funcionamiento de todo el organismo. Los diapasones de belleza son instrumentos que emiten vibraciones sonoras que penetran en las células y los tejidos, activando la regeneración celular, estimulando la producción de colágeno y elastina, y aportando luminosidad y firmeza al rostro.
Se trata de una ténica natural, efectiva y placentera que te cambiará la cara. Saldrás del centro con una sonrisa de oreja a oreja, con más energía, más optimismo y más ganas de vivir. El masaje facial japonés con reflexología facial y diapasones de belleza es, en definitiva, una forma de cuidarte y de cuidar tu belleza. ¿A qué esperas para probarlo?
Duración: 1h / 40€
Masaje refle-podal: El masaje refle-podal con sonopuntura combina la estimulación de los puntos reflejos de los pies con la aplicación de diapasones que emiten vibraciones sonoras. El objetivo es armonizar el funcionamiento de todo el organismo, liberando las tensiones, mejorando la circulación, fortaleciendo el sistema inmunológico y equilibrando la energía. Te permite relajarte, aliviar el estrés, prevenir y tratar diversas dolencias y sentirte mejor. Es una técnica natural, segura y eficaz, que se adapta a las necesidades de cada persona.
Duración: 50 min. / 30€
Masaje japonés en silla: Es un masaje que se realiza en una silla ergonómica, diseñada para adaptarse a la forma del cuerpo y facilitar la relajación. Se da vestido, sin aceites ni cremas. Se aplica presión sobre distintos puntos del cuerpo, especialmente en la espalda, el cuello, los hombros, los brazos y las manos, utilizando sus codos, manos, pulgares y palmas. El objetivo es mejorar la circulación sanguínea, eliminar las toxinas, prevenir las contracturas, aliviar el estrés y equilibrar la energía.
La sonopuntura es una técnica complementaria que consiste en aplicar diapasones que emiten vibraciones sonoras sobre los puntos que se masajean. Los diapasones son instrumentos que se afinan a diferentes frecuencias, según el efecto que se quiera conseguir. La sonopuntura estimula la regeneración celular, activa el sistema nervioso, armoniza el campo electromagnético, relaja el sistema muscular y potencia el efecto del masaje.
Duración: 50 min. / 30€
Senderismo + parapente biplaza (tándem)
Asciende a pie y desciende volando. Una actividad para casi todos los públicos esencia del vuelo libre y máxima expresión de la sencillez y el bajo impacto medioambiental. El vuelo “limpio” por excelencia. Disfruta del senderismo y parapente en una única experiencia.
Te proponemos vuelos combinados con senderismo en el mágico entorno de la Sierra Norte. Desde sencillos y relajados paseos a excursiones con cierto desnivel, para después alcanzar el valle convertido en pasajero del viento.
Descarta la idea de que esto no es para ti: para esos vuelos a los que se accede al despegue por anchos senderos tampoco es necesaria una gran forma física, demasiados conocimientos o un equipamiento sofisticado.
Irás acompañado de un guía de montaña titulado y Técnico Deportivo en Parapente, con lo que te sentirás protegido en todos los terrenos.
Alquiler de eBIKES y bicis adaptadas
No dejas que las montañas te intimiden y disfruta de rutas en bicicleta de montaña eléctrica en un entorno que no te dejará indiferente. Te propondremos rutas interesantes. La zona tiene todo lo que se espera para una ruta placentera en el campo: paisajes increíbles, kilómetros de pistas, caminos y carreteras sin apenas tráfico. Esta zona es amplia y montañosa por eso alquilamos eMTB ya que abren un abanico amplio de personas que pueden disfrutar pedaleando por las montañas sin tener una forma física determinada y permite realizar rutas más largas y técnicas.
Escalada y espeleología en familia
Un día de aventura para toda la familia.
Actividad combinada escalada y espeleología, donde grandes y pequeños conocerán y disfrutarán la Sierra Norte, siempre en clave de aventura.
Alimentación Consciente
La alimentación consciente combina el trabajo de mindfulness aplicado a la alimentación. Es el arte de comer despacio, consciente, presente, de poner todos nuestros sentidos en el proceso de alimentarnos, tomarnos nuestro tiempo, darnos cuenta como nos sientan los alimentos y todo esto en un entorno natural que nos lo facilite.
Parece algo sencillo y, sin embargo, es una de las partes más complicadas y que mas nos cuesta a día de hoy con la carga de responsabilidades, obligaciones, ritmos frenéticos y con la evolución de la industria alimentaria a peor.
Nadie nos ha enseñado nunca lo importante que es comer poniendo consciencia y los beneficios que puede aportarnos. Al contrario, parece que en nuestra vida no hay tiempo que perder, y mucho menos en algo tan ‘banal’, pero a la vez tan necesario para la supervivencia, como alimentarnos.
En muchos casos, engullimos lo primero que tenemos a mano: comida precocinada, barritas energéticas, ese sándwich de la máquina del trabajo… Ese tipo de alimentación parece que nos está recompensando con algo que parece que no sobra, el tiempo.
Sin embargo, la realidad es que este tipo de alimentación tiene consecuencias nefastas en nuestra salud física y también mental y emocional. Te proponemos una actividad para reconectar contigo, con tu alimentación, con el cuidado a través de ella y para explorar los diferentes sabores y emociones que se despiertan al comer.
Paisaje cultural de los robles centenarios
Ruta interpretativa guiada por la Dehesa Boyal de Puebla de la Sierra en la que adentrarse por el paisaje de robles centenarios trasmochos manejados de forma tradicional desde la Edad Media.
Conocerás la gestión vecinal del territorio que se llevaba desde hace siglos en este maravilloso paraje, declarado por la UNESCO zona núcleo de la Reserva de la Biosfera Sierra del Rincón en el año 2005. Descubre los diferentes aprovechamientos tradicionales de los recursos naturales a través de la ganadería, el carboneo y la extracción de leña en torno al ramoneo gracias a la organización comunal.
Serás consciente del pasado, el presente y el futuro de nuestros montes y su paisaje adehesado con más de 330 hectáreas. Tomando consciencia de la gran biodiversidad que alberga y entendiendo la gran importancia de la existencia de estos árboles y de su compromiso de gestión y mantenimiento.
Esta ruta tiene un compromiso con el medio ambiente con la que se pretende hacer pensar al visitante, provocar consciencia y un análisis crítico y de debate tanto a nivel ambiental, como político, social y económico.
Humor amarillo + Barbacoa
Toda la aventura y la diversión del mítico programa de televisión al alcance de tu mano. Un evento tan loco y divertido como recomendable, en el que los participantes pasarán un día de convivencia sin parar de reír ni por un instante. Las pruebas más reconocidas del histórico programa, las ambientaciones y recreaciones más impresionantes y los personajes más míticos harán su aparición en un evento en que la vergüenza queda aparcada para dejar paso a la auténtica locura, la superación y el buen humor. Barredora mecánica, carreras sobre burbujas gigantes, peleas de gladiadores, luchadores de sumo…
Y para acabar el día recuperamos fuerzas con una barbacoa…¿Te apuntas?
Curso de plantas medicinales (fitoterapia)
A través de nuestro curso de plantas medicinales (fitoterapia) aprenderás a crear y usar tus propios remedios para tus dolencias y urgencias leves. Así, nos adentraremos en el uso terapéutico de las plantas, aprendiendo a usar algunas de ellas con evidencia científica. En el curso elaboréis vuestros propios aceites, tisanas, tinturas, ungüentos, pomadas, jarabes, etc. que os podréis llevar a casa.
Multiaventura
En nuestras instalaciones los niños/as y los adultos se lo pasarán en grande con las actividades de multiaventura en la Sierra Norte de Madrid que les esperan. Pondrán a prueba su puntería como arqueros en la actividad de tiro con arco, vivirán la experiencia de tirarse por la tirolina de forma adecuada para no hacerse daño, aprenderán las técnicas básicas de la escala y así subir por nuestro rocódromo, y disfrutarán con nuestro futbolín hinchable convirtiéndose en muñecos del futbolín.
Dividiremos a los/as participantes por grupos, y haremos rotaciones para que todos/as puedan disfrutar de cada una de las actividades, ajustando el cronograma a esta división
Visita a una fragua del Siglo XVI
Visita una fragua del siglo XVI con demostración de su funcionamiento. En ella descubrirás historia de la forja y la armería, aprenderás cómo funciona una verdadera fragua histórica y conocerás los secretos del fuego y el acero. Todo ello de la mano de un herrero especializado en espadería tradicional.
Coge las riendas y escápate
Esta vez te toca a ti coger las riendas, escaparte de la normalidad y vivir la Sierra Norte de Madrid desde otro punto vista con esta excursion a caballo.
Porque si pasear las sendas y caminos donde no hay coches ya es de por sí bonito, no te imaginas lo que es hacerlo a caballo. Escuchar el ruido de sus cascos, ver a las vacas con sus terneritos mirarnos sin sorprenderse y levantar la vista al cielo para encontrar milanos al vuelo, como queriendo mostrar de lo que son capaces en una exhibición libre. Si tienes suerte podrás observar a los corzos comiendo hierba y seguirlos con la mirada mientras a la carrera saltan unas vallas que para ellos no existen. Esto y mucho más es lo que vivirás sintiendo a tu compañero de aventura, respetándolo, cuidándolo y logrando una complicidad con él que te sorprenderá.
Porque montar a caballo no es comparable a ir en bici, moto o coche; es compartir tu experiencia con otro ser que también disfruta, se alegra, se cansa o se asusta. En resumen, que siente.
Se trata de enseñarle a la vez que aprendes de él para, juntos, hacer de la aventura un recuerdo que guardar en la memoria.
De manera que si te animas a tomar las riendas de tu día, no dudes en apuntarte a este plan y compartir con nosotros nuestra pasión. ¡Te esperamos!
Visitas guiadas al Conjunto Histórico de Buitrago del Lozoya
Visita guiada por los monumentos y edificios más representativos del municipio de Buitrago del Lozoya, donde podrán disfrutar de un agradable paseo por el casco antiguo y conocer el origen de la localidad.
Nocturnio – Observación astronómica con telescopios
Una experiencia única en astroturismo, donde disfrutarás del cielo estrellado y de todos sus secretos. Un guía os revelará los mitos e historias que atesoran las estrellas y constelaciones, y os mostrará los objetos más bellos de la noche a través de grandes telescopios, como galaxias, nebulosas y planetas. Si buscas planes divertidos en pareja o con amigos en plena naturaleza, te proponemos una experiencia única. Comenzaremos disfrutando del cielo a simple vista, exactamente igual que los antiguos astronómos antes de la invención del telescopio, os enseñaremos cómo reconocer las constelaciones y os contaremos su mitología e historia. Tras este primer bautizo será el turno de una observación con telescopio de los objetos más fascinantes del cielo nocturno. Se trata de actividad a medida, donde podéis elegir la fecha de realización. Observación de estrellas, planetas, objetos increíbles e historias fascinantes. En esta experiencia en Madrid para parejas y grupos emprenderéis la senda de las estrellas, un recorrido por las principales constelaciones, planetas y objetos de cielo profundo a través de una observación con telescopios en la Sierra de Madrid.
Windsurf
Surca las aguas del embalse de El Atazar navegando en alguna de nuestras tablas de windsurf en el Embalse del Atazar, desde las más básicas para los principiantes hasta las más “fun” para los iniciados que buscan nuevas sensaciones.
Puedes alquilar nuestro material, o bien, aprender las nociones necesarias para empezar a navegar o perfeccionar tu técnica, con cursillos de 7 hs. de duración o clases individuales.
Barranquismo en Somosierra
Barranquismo en Somosierra
Muy cerca de Madrid , podremos disfrutar de una jornada con una actividad divertida y refrescante
TURNOS DE MAÑANA O TARDE.
GRUPO MÍNIMO 2 PERSONAS
- GUÍAS TITULADOS.
- GRUPOS REDUCIDOS.
- DESCENSO COMPLETO
Descenderemos de forma TOTAL el barranco y cascadas del nacimiento del río Duratón , el único barranco de la Comunidad de Madrid (con rápeles de hasta 30 metros, saltos y toboganes). Una buena actividad de unas 3h para pasar un día caluroso.
Vuelo parapente en pareja
Da rienda suelta a tu imaginación y a tu espíritu aventura: un regalo sorpresa, volar a la puesta de sol, declararte en el aire… ¡sorpréndelo-a!. Una experiencia especial en pareja, para hacer de vuestro vuelo una cosa de dos.
Tienes prioridad para elegir horario y organizar vuestro día: al atardecer, antes de comer en la sierra, volar en la hora más tranquila o al revés, la más cañera…
Regálale su sueño, volar como un pájaro. Y ¡no te lo pierdas!, aunque a ti no te llame la idea.
OPCIÓN 1: Vuela uno, lo vivís los dos – 125€.
Incluye:
– Subida en el 4×4 para los dos al despegue, presencias los preparativos y el despegue.
– Vuelo paisajístico desde los altos de la Sierra de Guadarrama para un pasajero.
– Bajada en el 4×4 para el acompañante.
OPCIÓN 2: Vuelo simultáneo, cada uno con su instructor – 250€ los dos
¿Los dos queréis volar? Compartid esta experiencia juntos. Subimos al despegue, y salís a volar a la vez cada uno con su piloto. Os veis en el aire, os habláis por radio, os hacéis fotos.
Hemos entrenado el vuelo simultáneo para que podáis disfrutar vuestro vuelo y el de vuestra pareja.
Técnica RAINDROP “Gotas de lluvia”
La técnica de Raindrop es una practica única basada en métodos que se han utilizado durante siglos para el bienestar del cuerpo y mente. Inspirada en la tradición de los nativos americanos de observar la aurora boreal mientras inhalan el reconfortante aroma de los arboles de coníferas cercanos, la técnica de Raindrop ayuda a equilibrar y armonizar el cuerpo combinando masajes específicos y enfoques de energía característicos.
La técnica de gota de lluvia es una técnica exclusiva de Young living, que está basada en técnicas y métodos que han sido utilizados durante siglos para rejuvenecer el cuerpo y la mente, potencia el equilibrio y la armonía corporal combinando el masaje localizado y diferentes enfoques energéticos y mientras la recibimos estamos inhalando una variedad de aceites esenciales por lo que se crea un ambiente de serenidad y espiritualidad.
La Técnica Raindrop no es un masaje. Es una Técnica que agrupa 3 métodos en uno:
- Utilización de aceites esenciales Young Living de máxima calidad
- Técnica VitaFlex (aplicación en los puntos reflejos de los pies)
- Técnica Effleurage (masaje suave por rozamientos específicos en espalda y columna vertebral)
¿Por qué se llama Técnica “Gotas de Lluvia”?
Se llama así porque los aceites esenciales se dejan caer gota a gota sobre la columna vertebral, desde cierta altura para que sus beneficios alcancen todos los cuerpos (físico, emocional y etérico), y así parece como si cayeran gotas de lluvia, siendo esta sensación muy relajante y reconfortante.
Vuelo panorámico en parapente
Volar como un pájaro, el sueño de Icaro.
Máxima aventura en Madrid: volar sin motor, pasajero en un parapente biplaza, con pilotos punteros y en el mejor escenario. Haz realidad ese sueño y surca los cielos de la Sierra de Guadarrama.
Cuando estás ahí, viendo el paisaje, como una película que se desliza bajo tus pies y el viento susurrando en tus oídos… el tiempo se detiene y la sonrisa no se borra de tu cara.
Subimos en el 4×4 a lo más alto de la sierra, unos pasos y a volar de pasajero/a en parapente biplaza. En la Sierra Guadarrama, junto al Parque Nacional, el vuelo es aventura y naturaleza. Hay más patio, más paisaje y es fácil avistar aves rapaces. Podemos subir por encima de la montaña, hay días que a la nube ¡en parapente y sin motor!
Volamos en los mejores miradores de la Sierra del Guadarrama, a solo 35-50 minutos de la ciudad, spot de talla mundial para el vuelo libre. En nuestros Centros de Vuelo de Miraflores, Bustarviejo, Lozoya y Somosierra disfrutamos de paisajes espectaculares y una probabilidad de volar con los buitres muy alta.
Senderismo Astronómico
¿Has caminado alguna vez bajo las estrellas de la Sierra Norte de Madrid?
Caminar bajo un manto de estrellas es una experiencia difícil de olvidar. Durante la caminata, aprenderemos a orientarnos bajo el cielo nocturno y a reconocer constelaciones y estrellas.
Actividades de Aventura en la Sierra Norte
Para los amantes de la adrenalina, la Sierra Norte de Madrid ofrece una amplia variedad de actividades de aventura. Desde el barranquismo hasta la escalada y las rutas de senderismo, cada actividad es ideal para disfrutar del verano en un entorno natural seguro y emocionante.
Rutas en Bicicleta Eléctrica y Deportes al Aire Libre
Explora la sierra de una forma sostenible y divertida con las rutas en bicicleta eléctrica, que permiten recorrer senderos y caminos naturales con facilidad. Además, el verano es perfecto para practicar deportes al aire libre, desde el ciclismo hasta el kayak y otras actividades acuáticas.
Experiencias de Relax y Bienestar en la Naturaleza
La Sierra Norte también ofrece planes de relax para quienes buscan desconectar. Disfruta de masajes en entornos rurales o de sesiones de bienestar en plena naturaleza, ideales para revitalizar cuerpo y mente rodeado de paz y serenidad.
Escapadas Gastronómicas de Verano
Completa tu visita con una experiencia gastronómica en la Sierra Norte. Los restaurantes locales ofrecen platos de temporada y productos frescos, permitiéndote degustar los sabores auténticos de la región mientras disfrutas de las vistas y el ambiente veraniego.
Planes para Toda la Familia
La Sierra Norte es el lugar perfecto para planes en familia, con actividades y rutas de verano pensadas para todos. Disfruta de paseos al aire libre, picnics y experiencias en la naturaleza para crear recuerdos inolvidables en un entorno seguro y natural.
