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Actividades para empresas en la Sierra Norte de Madrid
Mindfulness Experience Cinco Sentidos +1
ACTIVIDADES MINDFULNESS
ORGANIZA: CREAACCIÓN
689993949
carmen@creaaccion.orgDESCRIPCIÓN
CreaAcción propone una jornada de experiencia Mindfulness.
A través de los cinco sentidos se aprende a gestionar mejor las emociones para así poder reducir el estrés y aumentar el bienestar. Se atraviesan distintas vivencias encadenadas de Atención Plena al momento presente: Respiración consciente, mirada interior, escucha atenta, mindfuleating, contacto con la naturaleza, y danza con el corazón!
Incluye talleres teóricos y prácticos y almuerzo de filosofía midfuleating.
DISPONIBILIDAD
Durante todo el año. Todos los días de la semana.
Máximo grupos de 20 personas.
Consultar fechas y opciones para grupos numerosos.
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