STAGE GRAN FONDO WATTSLAB 

Junto con WattsLab, centro de entrenamiento ciclista de referencia en la Comunidad de Madrid, hemos preparado un Stage para que prepares tu objetivo del año.

Una concentración que te permitirá afrontar tu Gran Fondo o prueba por etapas de una forma minuciosa. Analizando datos y sin dejar ningún factor al azar podrás disfrutar de ese reto que tienes en mente.

¿QUÉ INCLUYE?

• Rutas con guía
• Coloquios y charlas de entrenamientos y nutrición
• Programa de entrenamiento en training peaks de 8 semanas con tapering para la prueba
• 1 acceso de entrenamiento a Watts Lab en esas 8 semanas
• Dos noches de alojamiento en pensión completa (desde la cena del viernes hasta la comida del domingo)
• Acceso a Spa y Gimnasio
• Boxes vídeo-vigilados para guardar tu material deportivo

TIMING

VIERNES

• Recepción: Wellcome pack y distribución de habitaciones, Check in.
• Charla Presentación del STAGE
• Cena de Bienvenida

SÁBADO

• Desayuno
• Calentamiento + test estimación de zonas de entrenamiento
• Café Ciclolodge + 1 puerto (opcional)
• LLegada a Ciclolodge, ducha
• Comida regenerativa y tiempo de descanso
• Sesión de movilidad y estiramientos 30’
• Charla de optimización del rendimiento aplicada a la prueba
• Spa
• Cena

DOMINGO

• Desayuno
• Ruta con dos puertos y guías.
• Llegada a Ciclolodge con brunch post ruta. Ducha
• Charla sobre avituallamientos y consejos sobre nutrición
• Comida fin de Stage y entrega de diplomas

PRECIO

• 395€