• CONECTADOS CON EL BIENESTAR. Planes en la Sierra Norte de Madrid

    Mindfulness Experience Cinco Sentidos +1

    Una jornada de 8 horas de Experiencia Mindfulness.

    Vivencias encadenadas de Atención Plena al Momento Presente.

    ¿Qué es Mindfulness?

    A través de los Cinco Sentidos iremos atravesando los ejes principales de esta práctica:

    1 Respiración Consciente.
    2 Mirada Interior (BodyScan).
    3 Escucha Atenta.
    4 Saborea el Silencio (Minfuleating).
    5 Contacto con el bosque.
    +1 Danza con el Corazón!

    Abriremos nuestros Sentidos a la experiencia y la meditación, hasta el cierre de la jornada.

    90 €
    Incluye almuerzo

    Punto de encuentro: CreaAcción. C/ Puerto, 4 La Acebeda 28755 Madrid

    Dónde se realiza la actividad: La Acebeda y su incomparable entorno.

    Fechas: Consultar programación

    Duración: Jornada de 10h. a 18h.

    Incluye: Talleres teórico/prácticos. Almuerzo Mindfuleating

    No olvides: Ropa cómoda y adecuada a la estación en la que se realice el retiro y calzado adecuado para paseos por el bosque.

    Otros: Grupos reducidos de 5 clientes.
    Mascarilla obligatoria. (Normas COVID-­19)

    Organiza / Contacto

    CreaAcción

    689 99 39 49 Carmen Pérez

    Información Turística relacionada

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