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Planes en la Sierra Norte de Madrid
Mindfulness Experience Cinco Sentidos +1
PLAN PARA LOS QUE ESTÁN CONECTADOS CON EL BIENESTAR
ORGANIZA: CREAACCIÓN
Precio
90€ persona (Incluye almuerzo)DESCRIPCIÓN
Una jornada de 8 horas de Experiencia Mindfulness.
Vivencias encadenadas de Atención Plena al Momento Presente.
¿Qué es Mindfulness?
A través de los Cinco Sentidos iremos atravesando los ejes principales de esta práctica:
1 Respiración Consciente.
2 Mirada Interior (BodyScan).
3 Escucha Atenta.
4 Saborea el Silencio (Minfuleating).
5 Contacto con el bosque.
+1 Danza con el Corazón!Abriremos nuestros Sentidos a la experiencia y la meditación, hasta el cierre de la jornada.
Punto de encuentro: CreaAcción. C/ Puerto, 4 La Acebeda 28755 Madrid
Dónde se realiza la actividad: La Acebeda y su incomparable entorno.
Fechas: Consultar programación
Duración: 8 horas
Incluye: Talleres teórico/prácticos. Almuerzo Mindfuleating
No olvides: Ropa cómoda y adecuada a la estación en la que se realice el retiro y calzado adecuado para paseos por el bosque.
Otros:
Todos los días de la semana. Se necesita cita previa.
GRUPO MÍNIMO 8 PERSONAS
GRUPO MÁXIMO 20 PERSONAS
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