MEDITACIONES CON ALMA A TRAVÉS DE WHATSAPP

Reto de 40 días: Meditaciones con Alm@. Medit@ con Paula (Por Whatsaap)

Comienzo el 15 de noviembre.

➡Un reto que te permitirá adquirir un hábito de meditación.

➡Cada día una frase y una visualización que te permitirá trabajar diferentes aspectos de tu vida.

➡Sólo tienes que dedicarte unos momentos para ti y adquirir el hábito de meditar.

¿A quién va dirigido?

• A ti que quieres adquirir un hábito de meditación
• A ti que te importa mejorar tu calidad de vida
• A ti que quieres aquietar tu mente y encontrar la calma
• A ti que quieres profundizar más en la meditación
• A ti que quieres dedicar un tiempo para ti
• A ti que realmente te importas

Ø No hace falta tener experiencia en meditar

Ø La práctica constante de la meditación tiene un impacto positivo sobre nuestro bienestar. Se trata de una práctica milenaria que te ayudará a mejorar a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Asimismo puede tener un impacto en tu forma de relacionarte, si tú estás bien, todo a tu alrededor cambia y esto redunda de forma positiva en tus relaciones con el mundo que te rodea y con todos seres que están cerca de ti. Tú nivel de estrés se puede reducir consiguiendo un estado de calma y un mayor bienestar.

Ø Quiero acompañarte en este proceso de 40 días de meditación. Creo que a través de la meditación puedes conectar con una parte profunda de ti, por esta razón, quiero que con estas meditaciones puedas “tocar tu alma”. Te invito a que te dediques un espacio para ti cada día, y que te permita conocerte un poquito más. Cada día trabajaremos una meditación diferente, simplemente déjate llevar y visualiza lo que te voy diciendo. Si te cuesta visualizar no importa, pon la intención y el propósito de conseguir o de ir donde yo te voy diciendo, no hace falta que veas con claridad lo que yo te digo, simplemente que te dejes llevar y profundices en tu interior. Cualquier cosa que percibas será importante para ti.

Ø El trabajo de 40 días te permitirá acostumbrarte a meditar y lo podrás establecer como un hábito para siempre, impregnándote de los efectos positivos para el cuerpo y la mente. Conseguirás mayor calma y bienestar y un conocimiento más profundo de ti.

Más información e inscripciones

– Centro de Bienestar Paula García (Las Procesiones 6, El Vellón)

– Precio: 27 euros

– Tel. 686613043

– Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es

– Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com